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Innere ruhe und gelassenheit finden.

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Endlich innere ruhe finden tipps für mehr gelassenheit. Von anna trökes gräfe und unzer 16,90 euro die bekannte yogalehrerin anna trökes erklärt in diesem buch verschiedene entspannungsmethoden des yoga. Yoga zum entspannen Spirituelles ... from i.pinimg.com Viele wege führen nach rom. Hypnose arbeitet grundlegend mit sogenannten suggestionen. Mit dem inneren beobachter zur ruhe kommen; Einen ruhigen ort (kein telefon, keine kinder!), eine matte oder ein meditationsbänkchen bzw. Innere ruhe und gelassenheit finden. Sie erklärt, wie die verschiedenen entspannungsmethoden des yoga dazu beitragen können. Das kleine buch der ruhe und gelassenheit: Bioenergetische übungen wirken ebenfalls entspannend und bilden eine brücke zu deinen emotionen.

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